「ダイエットや体型維持の為に運動がしたいけど辛くてなかなか続かない」という人におすすめなのがタヒチアンダンスです。

このダンスは南国タヒチの伝統舞踊でフラダンスの原型とも言われています。

楽しく踊ることを大切にしたダンスなので楽しみながら続けられる上に、下半身を中心に全身を鍛えることも出来るのでシェイプアップには最適だと言えるのではないでしょうか。

東京都内でスクールに通うなら渋谷駅近くにあるRiccaがおすすめです。

こちらのスクールはタヒチアンダンスを専門としており、初心者から経験者まで幅広くレッスンを受けることが出来ます。

また、シェイプアップメインでレッスンを受けたいなら、スクールオリジナルのシェイプアッププログラムである「オリシェイプ」を選ぶことも可能です。

レッスン料は月謝制とチケット制が選べ、初心者向けのコースからインストラクターを目指したい人向けのコースまで幅広くそろっているので自分にあったスタイルで通うことが出来ます。

楽しく学べるRiccaのタヒチアンダンスで理想のボディーを目指しましょう。